提供女性及男性的抗氧化自我評估表單下載

  「老化」的問題一直是人類相當關注的焦點，因為它是無法避免的。經過許多科學家致力於這方面研究，並揭開人類老化之迷後發現，原來老化與細胞的氧化息息相關。

   人藉由呼吸的動作，吸收空氣中的氧，來進行體內各項機能的運作，是維持生命不可缺少的物質，但是我們吸入體內的氧氣大約有2%會轉變成活性氧，它是一種不安定的氧分子，它會與體內的各種物質間發生反應造成氧化，活性氧中這種在細胞間造成氧化的物質又稱為「自由基」。

  在日常生活中，有許多因素會加速細胞的氧化，使自由基在體內亂竄。如：紫外線、放射線、吸菸、喝酒、運動過度、生活壓力、環境污染、情緒、食用過多的加工食品與油脂過度攝取，都是加速老化的元兇。器官與血管會因氧化產生老化與功能衰退，也是造成心臟血管疾病、高血壓、糖尿病等原因之一。

如有相關問題請咨詢醫師或衛教人員，有完整資料提供參考。

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